프로그램
울주군 청량읍 덕하에서 배울 수 있는 운동입니다.
- K-킥 타격술 미트와 샌드백을 주먹·발로 치는 장애인 타격 운동입니다. 서서도, 앉아서도 할 수 있게 동작을 맞춥니다. 자세히 보기
- 복싱 주먹으로 미트를 치며 균형 감각과 체력을 기르는 운동입니다. 자세히 보기
- 호신술 위험할 때 소리 내기, 붙잡혔을 때 빠져나오기처럼 내 몸을 지키는 동작을 익힙니다. 자세히 보기
- 합기도 안전하게 넘어지는 낙법과 손목 풀기, 인사와 차례 지키기를 함께 익히는 무술입니다. 자세히 보기
- 체력·재활 운동 스트레칭·근력·균형 운동으로 몸을 바르게 쓰는 힘을 기릅니다. 자세히 보기
- 1:1 맞춤 지도 관장이 한 사람만 맡아 장애 특성과 체력에 맞춰 지도합니다. 자세히 보기